В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое
напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма.
Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие.
Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а педагогам и родителям - оказать им правильную помощь.
Тематические видеоролики, размещённые в официальной группе Рособрнадзора в социальной сети "ВКонтакте"
1) Про мотивацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239775;
2) Про страхи https://vkvideo.ru/video-36510627_456239774;
3) Про энергию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239773;
4) Про лень и прокрастинацию https://vkvideo.ru/video-36510627_456239772;
5) Про память https://vkvideo.ru/video-36510627_456239770;
6) Про внешний вид https://vkvideo.ru/video-36510627_456239769;
7) Про время https://vkvideo.ru/video-36510627_456239768;
8) Про уверенность в себе https://vkvideo.ru/video-36510627_456239767;
9) Про цели https://vkvideo.ru/video-36510627_456239765;
10) Про стресс и победу https://vkvideo.ru/video-36510627_456239764
На сайте ГАУ РК "РИЦОКО" размещены материалы по психологическому сопровождению ГИА