Здоровье
C 27 февраля по 05 марта 2023 г. Неделя профилактики употребления наркотических средств
С 13 марта по 19 марта Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
С 20 марта по 26 марта Неделя профилактики
инфекционных заболеваний
С 27 марта по 02 апреля Неделя отказа от вредных привычек
C 03 апреля по 09 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни
С 10 апреля по 16 апреля Неделя подсчета калорий
C 17 апреля по 23 апреля Неделя популяризации донорства крови
С 24 апреля по 30 апреля Неделя лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
С 01 мая по 07 мая Неделя сохранения здоровья легких
С 08 мая по 11 мая Неделя профилактики инфекций, предающихся половым путем
С 15 мая по 21 мая Неделя профилактики повышения артериального давления
C 22 мая по 28 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
С 15 мая по 21 мая Неделя отказа от табака
С 05 июня по 11 июня п Неделя сохранения здоровья детей
С 30 мая по 20 июня 2023 г. проводятся мероприятия по повышению приверженности раннему выявлению и профилактике заболевания сахарным диабетом.
С 26 июня по 02 июля Неделя профилактика рака легких
С 03 июля по 09 июля Неделя сохранения иммунной системы
С 17 по 23 июля 2023 проводится неделя сохранения здоровья головного мозга (Всемирный день мозга 22 июля)
C 31 июля по 06 авryста Неделя популяризации грудного вскармливания
С 21 июня по 20 сентября 2023 г. проводятся мероприятия по повышению приверженности раннему выявлению и профилактике заболевания сахарным диабетом
С 2 октября по 8 октября Неделя борьбы с раком молочной железы
9 октября - 15 котября Неделя сохранения психического здоровья
Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.
О том как сохранить и укрепить ментальное здоровье читайте в наших карточках.
Отметим, что ответственное отношение к здоровью (в том числе психическому) способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечают целям и задачам национального проекта «Демография»
Неделя профилактики остеопороза
(в честь Всемирного дня борьбы с остеопорозом 20 октября)
Остеопороз — заболевание, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов.
- У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в 3 раза, после второго – в 5 раз.
- Остеопороз называют «молчаливым заболеванием», потому что годами оно может не проявлять себя.
Как профилактировать развитие остеопороза:
1. Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
2. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.
4. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
С 23 по 29 октября Неделя борьбы с инсультом
Инсульт — острое нарушение кровоснабжения головного мозга. По последним данным, в России ежегодно регистрируется более 450 000 случаев инсульта.
Какие меры профилактики существуют и что нужно делать при инсульте, смотрите в карточках.
Отметим, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (в частности инсульта) является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
С 30 октября - 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта
Влияние электронной сигареты на организм
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов*)
с 20 по 26 ноября 2023 г.
- Антибиотики — рецептурный препарат, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья.
- Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями.
- Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку.
- Антибиотики — рецептурный препарат, назначить его может только врач.
- Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.
С 04 декабря по 10 декабря Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции 
Табакокурение — важнейшая проблема общественного здравоохранения. Особенно опасные последствия для здоровья возникают, если курение начинается в детском или подростковом возрасте.
Почему стоит отказаться от курения, а также о вреде электоронных средств доставки табака и мерах профилактики читайте в наших еженедельных карточках.
Отметим, что отказ от курения является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
С 11 декабря по 17 декабря Неделя ответственного отношения к здоровью
29 января – 04 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака 4 февраля)
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.
- Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.
- Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
- Курение – фактор риска онкологических заболеваний.
С 05 по 11 февраля Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта
С 12 по 18 февраля Неделя профилактики заболеваний ЖКТ
В Республике Коми началась неделя профилактики заболеваний желудочно - кишечного тракта
Заболевания ЖКТ - это группа заболеваний, связанных с поражением пищевода,желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы.
Какие факторы риска развития заболеваний ЖКТ, как распознать рак желудка и что включает в себя профилактика заболеваний ЖКТ?
Подробнее смотрите в карточках!
Отметим, что ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 26 февраля по 03 марта Неделя профилактики употребления наркотических средств
В Республике Коми стартовала неделя профилактики употребления наркотических средств
По оценкам ВОЗ на 2020 год, около 275 млн человек в мире употребляли психоактивные вещества, а в 2019 году более 500 тысяч случаев смерти прямо или косвенно связаны с употреблением наркотиков.
Что такое наркозависимость? Как наркотики влияют на организм? Куда обратиться за помощью? Ответы на эти и другие вопросы смотрите в карточках
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 11 по 17 марта Неделя по борьбе с заражением и распространение хронического вирусного гепатита С
С 18 по 24 марта Неделя профилактики
инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против тyберкулеза).
Туберкулёз: что за болезнь и как лечится? 
Туберкулез — наиболее распространённое в мире инфекционное заболевание человека и животных, передающееся воздушно-капельным путём.
Подробнее о заболевании — в карточках.
С 25 по 31 марта Неделя отказа от зависимостей.
В Республике Коми стартовала неделя отказа от зависимостей 
Что такое зависимость? Как она формируется? И как сделать первый шаг на пути к отказу от зависимости?
Подробнее про влияние каждой смотрите в карточках, а также проходите тест AUDIT для оценки риска пагубного потребления алкоголя 
vk.cc/cgtvaX
Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем и наркомании является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
С 1 по 7 апреля Неделя продвижения активного образа жизни
В Республике Коми началась неделя продвижения здорового образа жизни
Но что такое здоровый образ жизни и как его придерживаться? Тяжело ли это? Смотрите все подробности в карточках, пересылайте своим близким, чтобы быть здоровыми!
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 8 по 14 апреля Неделя подсчета калорий
В Республике Коми стартовала неделя подсчета калорий
Что такое здоровое питание? Как понять, что вы питаетесь правильно? Как посчитать, сколько калорий в день нужно именно вам? Подробнее смотри в карточках
Ответственное отношению к здоровью способствует сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
C 15 по 21 апреля Неделя популяризации донорства крови
С 15 по 21 апреля в Республике Коми проходит неделя популяризации донорства крови
Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжелых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей. Препараты также необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей.
Донорская кровь помогает спасть жизни! 
Что такое донорство крови? Подробнее смотрите в карточках
Отметим, что донорство крови является важной составляющей в сохранении и укреплении общественного здоровья и отвечает задачам национального проекта «Демография».
С 22 по 28 апреля Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах
Думайте о здоровье даже на рабочем месте!
Особенно, если у вас сидячая работа в офисе или просто вы мало двигаетесь.
Каждой организации Республики Коми рекомендовано разработать корпоративную программу для укрепления здоровья сотрудников. Такие программы есть уже у 444 организаций.
Что взять с собой на здоровый перекус, какие упражнения можно выполнить прямо на стуле и как избавиться от курения на работе? Об этом читайте в карточках.
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 29 апреля по 5 мая Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
В Республике Коми идет неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем
Где можно заразиться ИППП, какие симптомы у этих инфекций и как не допустить заражения? Смотрите все подробности в карточках!
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 13 по 19 мая Неделя профилактики повышения артериального давления
В Республике Коми стартовала неделя профилактики повышения артериального давления?
Как правильно измерять артериальное давление? Как сохранить оптимальное артериальное давление? Как часто необходимо измерять артериальное давление?
Смотрите в карточках.
Отметим, что борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – важная составляющая национального проекта «Здравоохранение».
С 20 по 26 мая Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы.
Эндокринная система тесно связана с нервной и иммунной, от её состояния зависят многие процессы в организме. Зачем нужна щитовидная железа, к чему приводит дефицит йода в организме и в чем заключается профилактика заболеваний щитовидной железы? Все ответы — в карточках.
Отметим, что ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам национального проекта «Демография».
С 27 мая по 3 июня Неделя отказа от курения
К каким заболеваниям приводит курение, что скрывают электронные сигареты и куда обратиться если решил бросить курить — все подробности в карточках.
Профилактика заболеваний является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья.
26 августа – 1 сентября
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
- Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.
- К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. ЗОЖ для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития.
- Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
- Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
- Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.
2 – 8 сентября
Неделя профилактики кожных заболеваний
- Кожные заболевания - болезни, поражающие кожный покров и придатки кожи: сальные и потовые железы, ногти, волосы.
- Кожным заболеваниям подвержены люди любого пола, в любом возрасте.
- Часть кожных болезней заразна, некоторые опасны настолько, что могут привести к летальному исходу, поэтому требует немедленного лечения.
- Кожные заболевания могут проявляться как на видимых участках кожи (на лице, на руках, на ногах), так и в труднодоступных для осмотра местах. Распространены кожные заболевания стопы – например, грибок.
- Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра.
- Многие болезни самостоятельны, часть является симптомами других заболеваний организма, например, сыпь может быть признаком заболевания печени.
- Методы диагностики опухолей кожного покрова включают анализ истории заболевания пациента и семейного анамнеза, полное физикальное обследование, методы визуализации, биохимические и иммунологические исследования, гистологическое исследование биоптата и ткани и лабораторные исследования.
- Информирование пациентов и проактивный полный осмотр кожного покрова врачом имеют первостепенное значение для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.
https://vk.com/wall-122079588_9679
9 – 15 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно- транспортных происшествий и бытового насилия.
- Более тяжелыми последствиями потребление алкоголя характеризуется в сельской местности.
- Крайне необходимо продолжать и усиливать антиалкогольную политику.
- Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.
- Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалисту.
- В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
- Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
- Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
- Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
C 30 сентября по 06 октября 2024 года проводится День здорового долголетия (в честь Международного дня пожилого человека 1 октября).
В Республике Коми началась неделя здорового долголетия
Знаете ли вы, что ЗОЖ может добавить годы к вашей жизни? А что помимо этого - смотрите в карточках
Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Демография».
28 октября – 3 ноября
Неделя борьбы с инсультом
(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)
Симптомы инсульта: 1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
5. Внезапная сильная головная боль.
- Факторы риска:
1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
3. Повышенный уровень холестерина в крови;
4. Атеросклероз;
5. Курение;
6. Сахарный диабет;
7. Ожирение;
8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
- -Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.
- Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.
4 – 10 ноября
Неделя сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе)
- Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.
- Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.
- Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
- Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.
- В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.
https://vk.com/wall-122079588_9775
11 - 17 ноября
Неделя борьбы с сахарным диабетом (в честь всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
— Сахарный диабет (СД) — хроническое заболевание, которое возникает в 
связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает.
— СД — это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний.
— Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.
— Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов или их комбинации и коррекции образа жизни.
Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов*)
- Антибиотики – рецептурные препараты,«назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья.
- Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. А антибиотики — антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями.
- Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарственные препараты, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках могут приводить к аллергическим реакциям, даже к анафилактическому шоку.
- Антибиотик – рецептурный препарат, назначить его может только врач.
- Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.
В Республике Коми стартовала неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях
Хотим поделиться с вами важной информацией по этой теме. Подробности — в карточках!
Отметим, что профилактика заболеваний является важной задачей нацпроекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!
В Республике Коми стартовала неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции
На этой неделе мы подготовили для вас важную информацию о вреде никотинсодержащей продукции и её влиянии на организм. Почему стоит сделать выбор в пользу здоровья? Как отказаться от вредной привычки? Ответы вы найдёте в наших карточках 
Читайте, делитесь с близкими и помните: ваше здоровье — в ваших руках! 
